鲜虾耗油香菇生菜

鲜虾耗油香菇生菜的做法说明
绝对的快手菜……低脂高蛋白,营养丰富。
鲜虾耗油香菇生菜的做法与步骤
- 1.
生菜撕成大片焯水,垫盘底
- 2.
大蒜切蓉,香菇切片。锅内倒少量油温油下蒜蓉,炒出香味儿
- 3.
加入香菇煸炒,香菇出水后加入虾仁。
- 4.
用少量开水调和耗油,加入锅中,沸腾一会煮出香菇和虾的鲜味儿后嗯根据自己的口味加盐。关火将汤汁盖在生菜上。
小贴士
我做的时候没有加盐因为耗油本身就比较咸。
绝对的快手菜……低脂高蛋白,营养丰富。
生菜撕成大片焯水,垫盘底
大蒜切蓉,香菇切片。锅内倒少量油温油下蒜蓉,炒出香味儿
加入香菇煸炒,香菇出水后加入虾仁。
用少量开水调和耗油,加入锅中,沸腾一会煮出香菇和虾的鲜味儿后嗯根据自己的口味加盐。关火将汤汁盖在生菜上。
我做的时候没有加盐因为耗油本身就比较咸。