20分钟自制铁板美味-平底锅鱿鱼

20分钟自制铁板美味-平底锅鱿鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   将鱿鱼去除内脏清洗干净。用剪刀从中间剪开，并在两侧剪出一些口子。

   
2. 第2步.

   用料酒，少许盐，糖，姜丝，胡椒腌制10分钟。

   
3. 第3步.

   平底锅烧热，直接倒入鱿鱼，会有水分析出。将水倒掉。

   
4. 第4步.

   平底锅洗干净，倒入适量的油，烧至七八成热

   
5. 第5步.

   再次放入鱿鱼煎，此时可用锅铲挤压鱿鱼

   
6. 第6步.

   鱿鱼微卷时撒入烧烤料（或BBQ酱）

   
7. 第7步.

   美味干净卫生的铁板鱿鱼大功告成。