藜麦南瓜暖食沙拉

藜麦南瓜暖食沙拉的做法说明
藜麦的清香加上南瓜的香甜可口,搭配新鲜的草莓,色香味俱全。
藜麦南瓜暖食沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备藜麦、南瓜、草莓。藜麦提前浸泡3小时,与水1:2比例用电饭锅蒸熟。

- 第2步.
准备孜然粉、黑胡椒粉、枫糖浆和橄榄油。

- 第3步.
南瓜切块,放入烤盘,撒上孜然粉、黑胡椒、橄榄油、枫糖浆搅拌,放烤盘190度烤15分钟。

- 第4步.
将藜麦饭和南瓜混合,放上草莓摆盘。


藜麦的清香加上南瓜的香甜可口,搭配新鲜的草莓,色香味俱全。
准备藜麦、南瓜、草莓。藜麦提前浸泡3小时,与水1:2比例用电饭锅蒸熟。

准备孜然粉、黑胡椒粉、枫糖浆和橄榄油。

南瓜切块,放入烤盘,撒上孜然粉、黑胡椒、橄榄油、枫糖浆搅拌,放烤盘190度烤15分钟。

将藜麦饭和南瓜混合,放上草莓摆盘。
