1-鸡胸、南瓜切丁 2-腌制鸡胸（孜然、胡椒、淀粉） 3-锡纸包住：保湿保鲜 4-中🔥30分钟
孜然卷心菜鸡胸肉饼孜然香草鸡胸肉+美味的美式炒蛋～( ^ω^ )孜然烤鸡胸孜然南瓜鸡胸超简单零失败黑椒孜然烤鸡胸肉（适合娃儿们吃）南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！【减脂食谱】孜然葱爆鸡胸牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。孜然烤鸡胸肉
