🥔鲍鱼炖土豆
🥔鲍鱼炖土豆的做法说明
儿子要过生日了，叨咕着爱吃妈妈做的鲍鱼炖土豆。开始吧🙊
🥔鲍鱼炖土豆的做法与步骤
- 第1步.
使用锅具：宝健健厨炒锅
- 第2步.
将鲍鱼洗净，水开1分钟烫熟，便于脱壳。
- 第3步.
葱姜蒜切丝备用
- 第4步.
土豆切滚刀块备用
- 第5步.
葱姜蒜爆油，土豆炒至金黄加生抽、料酒、耗油、S茶入味上色。
- 第6步.
记得加低聚果糖替代白砂糖调味，让鲍鱼这硬头货多吃几个也好消化😋 调料搅拌均匀后加适量宝健净化水800瓦炖制。
- 第7步.
鲍鱼脱壳改刀。
- 第8步.
放入已炖糯的土豆锅中一起炖制，中火收汤。
- 第9步.
出锅😍
- 第10步.
美食很重要，调料健康美味更重要！S茶排毒抗氧化保护呼吸道，低聚果糖养护肠道消化吸收好，不长胖。美食美塑，健厨现代厨房无油烟炖菜入味营养好，大家动手做起来😋😋
小贴士
建议锅具：宝健健厨炒锅、小汤锅。
