鸡里脊解冻，料酒，生抽，淀粉腌制
杂粮洗净煮饭备用
配菜切丁，炒熟备用
炒好的配菜个煮好的杂粮饭拌在一起，少许盐调味，咸鸭蛋的蛋白可咸了……
捏成团，完成
五彩配菜脆酥木薯粉farofa #巴西国菜# 黑豆炖肉、巴西烤肉必备配菜（6人份）巴西 甘蓝 #巴西国菜# 黑豆炖肉配菜很多很多水果的水果蛋糕红薯芝士杂粮饭团--让宝宝开心吃杂粮爱，一起吃很多很多顿家常饭芝心鳗鱼杂粮饭团(保鲜袋捏饭团版)【技能贴】烘焙新手面包技巧——揉面、发酵和很多很多小窍门爱是在一起，吃很多很多顿饭。
