祛湿养颜豆浆

祛湿养颜豆浆

祛湿养颜豆浆的食材和调料

红豆	一汤匙
薏仁	一汤匙
核桃	一个
红枣	6个
白薯(或红薯)	一小块
纯净水	1100ML

祛湿养颜豆浆的做法与步骤

第1步.
红豆薏仁洗净泡一小时，然后清洗红枣
第2步.
红枣剪碎，加入核桃仁，白薯(或者红薯)切小块
第3步.
材料入豆浆机，加入1100ml纯净水，豆浆机按五谷豆浆模式打浆，打好之后过滤
第4步.
完成

小贴士

红豆薏仁祛湿，红枣补气血，甘薯中含有膳食纤维，加入后有清甜口感，核桃补脑，早餐喝一大杯非常有益健康哦

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