无油无糖面包

无油无糖面包

无油无糖面包的做法说明

有个很注重健康和身材的姐姐,我又是个爱折腾的吃货

无油无糖面包的食材和调料

温水140克
适量
5克
全麦粉50克
高筋面粉250克
酵母5克
芝麻适量
花生碎适量
蜂蜜60克

无油无糖面包的做法与步骤

  1. 1.

    用温水把酵母化开

  2. 2.

    把所有材料放在一起搅拌成光滑的面团~发酵至表面裂开

  3. 3.

    发酵完成取出面团分成三分整形,烤箱预热100℃,放入烤箱关电源,利用烤箱预热温度进行二次发酵

  4. 4.

    二次发酵15~20分钟,上下火120℃中层30分钟,完成

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