香蕉燕麦蛋白奶昔（抹茶味）
香蕉燕麦蛋白奶昔（抹茶味）的做法说明
抹茶味是我目前喝过的My Protein最好喝的口味
热量500kcal
碳水58克
蛋白质34.8克
脂肪12.7克
全脂牛奶中脂肪略高，控制脂肪摄入量的话可以改用脱脂或半脱脂奶，但是会失去一部分顺滑的口感，也没有那么香甜，whatever you like
香蕉燕麦蛋白奶昔（抹茶味）的做法与步骤
- 第1步.
把所有材料放入料理机中，打匀就好。
抹茶味是我目前喝过的My Protein最好喝的口味
热量500kcal
碳水58克
蛋白质34.8克
脂肪12.7克
全脂牛奶中脂肪略高，控制脂肪摄入量的话可以改用脱脂或半脱脂奶，但是会失去一部分顺滑的口感，也没有那么香甜，whatever you like
把所有材料放入料理机中，打匀就好。
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