鸡腿肉沙拉(饱腹感超高，也超好吃)
鸡腿肉沙拉(饱腹感超高，也超好吃)的做法与步骤
- 1.
腌鸡腿肉: 用料酒 酱油 黑胡椒粉 姜粉 少量淀粉和鸡腿肉柔和在一起，腌制30分钟
- 2.
把紫甘蓝，生菜过水烫一下，西兰花也要煮熟再用凉水过一下，装盘准备
- 3.
把土豆煮熟，可以切四大块这样煮，熟的快，要煮到一压就碎的状态，然后碾土豆泥，并加盐和黑胡椒搅拌，装盘准备。
- 4.
煮玉米和鸡蛋，煮熟即可。
- 5.
切各种水果，装盘准备。
- 6.
鸡腿肉应该腌好了吧~在平底锅刷一层油，正反面开始煎，想要几分熟自己掌握~
- 第7步.
最后所有材料混合，拌入沙拉酱~
