低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）
低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的做法说明
这是最近喜欢的一个吃法，经常早餐的时候打一个抹面包抹馒头，很适合给糖尿老公解个馋😋。
低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的食材和调料
| 苹果 | 1只 |
低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的做法与步骤
- 第1步.
苹果一只，去皮，去芯，切块，放入可微波的容器。 80直径或小于80的苹果，微波高火5分钟。85或85以上的苹果，高火微波6分钟。
- 第2步.
苹果叮熟后，稍微放凉，入料理机，打成细腻的糊糊即可。
这是最近喜欢的一个吃法，经常早餐的时候打一个抹面包抹馒头，很适合给糖尿老公解个馋😋。
| 苹果 | 1只 |
苹果一只，去皮，去芯，切块，放入可微波的容器。 80直径或小于80的苹果，微波高火5分钟。85或85以上的苹果，高火微波6分钟。
苹果叮熟后，稍微放凉，入料理机，打成细腻的糊糊即可。
