美龄粥升级版

美龄粥升级版

美龄粥升级版的做法说明

秋天干燥易上火,经常会嗓子不适,咳嗽等,所以这款粥

美龄粥升级版的食材和调料

大米半杯
糯米少许
半锅(米的四五倍)
50克(根据个人口味)
枸杞10颗
豆浆一杯
山药10厘米(可根据口味调整)
百合四分之一只

美龄粥升级版的做法与步骤

  1. 1.

    糯米和米洗净浸泡半小时,山药切丁,取四分之一的百合一起放入浸好的米中,煮沸后开中火炖,(也可以先用电饭煲煮粥,最后用大火再收)煮到浓稠加入冰糖、枸杞,等冰糖化开加入豆浆,可以开一下大火,煮开尝一下甜度,就可以出锅了。

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