小零食|烤红薯妙脆角
小零食|烤红薯妙脆角的做法说明
喜欢健身，可是也不想放弃美味
小零食|烤红薯妙脆角的食材和调料
| 主材料：红薯 | 1/2个 |
| 配料：橄榄油 | 5g |
| 工具：锡纸 | 1张 |
| 用时：25分钟 |
小零食|烤红薯妙脆角的做法与步骤
- 第1步.
🍁想多吃妙脆角类型的，三角形块多切一些。🍁大小薄厚大致均匀，不然会一半焦掉了一半刚刚好。 🍁如果想要一锅出有的脆有的软糯，可以切不一样大小，就是烤的过程中注意观察别焦了。
- 第2步.
🍁在锡纸上刷一层橄榄油，红薯片放到锡纸上，再刷一下，放进烤箱。 🍁烤箱预热后，上下火烤200度25分钟。
- 第3步.
🍁哦啦。
- 第4步.
🧀三角形块儿烤出来是鼓起来的～和妙脆角一样，超可爱。喜欢脆一点的同学可以稍微多烤一小会儿。注意别焦就好了。
- 第5步.
🧀好香好好吃 热量很低，很有营养～
小贴士
🍪红薯用量：一般中等大小约150g/153kcal
🍯橄榄油用量：5g/45kcal
🧀总热量：153+45=198kcal
🥑 红薯热量：102kcal/100g
橄榄油热量：899kcal/100g
👩🌾开烤箱门的时候记得不要戴眼镜，呵呵
