🍋柠香龙利鱼🐟

🍋柠香龙利鱼🐟

🍋柠香龙利鱼🐟的做法说明

第一次煎鱼,第一次煎龙利鱼,
提前做了功课,
没想到成功了,
色香味俱全,而且热量低,
所以我准备作为第一道分享的菜^_^
因为没想过会成功,
所以制作时没拍照哦~

🍋柠香龙利鱼🐟的食材和调料

龙利鱼1条
柠檬半个
橄榄油适量
少许
黑胡椒粉个人喜好
料酒或果酒少许

🍋柠香龙利鱼🐟的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼解冻,切半,用盐、黑胡椒粉、柠檬汁按摩腌制20~30分钟

  2. 2.

    中小火热锅,加橄榄油炒葱姜丝,然后把鱼放入,煎至两面发白即可翻面煎另一面 喜欢焦点的可以煎至金黄

  3. 3.

    把先前柠完汁的柠檬片放入,加入1~2匙料酒焖一会

  4. 第4步.

    最后再淋点柠檬汁略煎一会即可起锅,可再洒一层黑胡椒粉,洒葱花摆盘,完成✅

    🍋柠香龙利鱼🐟的做法步骤 第4步

小贴士

1、腌制时盐要少放,抹均匀
2、柠檬可以先切两片摆盘用,食用时再挤汁淋在鱼上
3、橄榄油的量要看焦度,喜欢焦点的可以少加一点,但是火一定要中小火
4、鱼容易散,所以翻面一定要小心,可以用锅铲和筷子辅助
5、煎鱼要观察鱼熟的情况哈^_^

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