萝卜排骨汤(好喝不腻)

萝卜排骨汤(好喝不腻)的做法说明
萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
萝卜排骨汤(好喝不腻)的做法与步骤
- 1.
先将剁好的排骨洗净,然后砂锅放入水和排骨,大火煮。
- 2.
将近20分钟左右(具体时间不太清了)排骨水快被煮开时,不要等到水全部煮开,用漏勺开始打捞表面的浮渣,一直打捞到排骨水煮开停止打捞。
- 3.
等打捞干净后转为小火,再放入姜,葱(葱要切成斜大段),蒜,花椒。
- 4.
小火煮够20分钟放入切好的块状白萝卜,盖上砂锅盖等汤水煮开,煮开后打开盖子,还要一直小火煮。
- 5.
等到萝卜煮熟煮透后,放入盐,再接着煮半个小时关火,关火后放入一点醋,不要放太多,会变酸的!将醋和汤搅拌均匀后再放入5~6个斜大葱,盖上砂锅盖焖15分钟即可。
小贴士
打捞排骨浮渣时不要等到煮开后再去打捞,煮开后的浮渣长时间被大火煮,会被冲击沉下去。
醋的作用是为了锁住排骨的营养不让流失。最后一步放的大葱是为了提鲜。
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