高原生态沙棘

高原生态沙棘

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高原生态沙棘的做法说明

去山上摘沙棘那滋味不摆了，屁股被树上刺扎，手也被扎，回来痛了好半天，不过付出也挺值！

高原生态沙棘的食材和调料

只需加冰糖即可。	慢慢熬出就成沙棘汁了。

高原生态沙棘的做法与步骤

第1步.
去摘也挺快...
第2步.
然后把叶剪好，洗干净。
第3步.
少加水把洗干净沙棘倒锅里烧开，用瓢把沙棘汁压出，过滤再加冰糖熬制即可

小贴士

摘沙棘把手套带好，扎的真痛！

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