快手菜~嫩豆腐

快手菜~嫩豆腐

快手菜~嫩豆腐的做法说明

因为健身原因,只能吃少油少盐又能补充蛋白质的。这不,家婆买了豆腐,其他人都吃饱了,但是我的营养摄取还不够,这道快手菜,真真帮了大忙。最重要的是,仅需三分钟。

快手菜~嫩豆腐的食材和调料

豆腐1
蚝油1
酱油1
老干妈几滴

快手菜~嫩豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐用小刀切成块状,淋上一勺酱油,滴几滴老干妈里面的红油,微波炉高火三分钟。

    快手菜~嫩豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    就可以吃啦,简单美味又营养。

    快手菜~嫩豆腐的做法步骤 第2步

小贴士

如果有多一点时间,可以放一点蒜蓉,葱花,麻油,味道更丰富。

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