自制藕粉宝宝辅食

自制藕粉宝宝辅食的做法说明

又到了莲藕丰收的季节啦！
八个月的宝宝，想给他吃最好的最健康的，偶尔上火便秘，可以来一款清火的藕粉羹给宝宝吃。大人也可以当成一款不错的甜品来吃，即低脂不发胖还美容哦，市售的藕粉总是会有各种各样不明的添加物，这个食谱完全放心，零添加，关键是超简单，厨房小白也可以在十分钟内做好！怎么样？还不赶紧行动起来？

自制藕粉宝宝辅食的食材和调料

莲藕	1段
糖	宝宝不添加，大人适量。（藕本身就很清甜）

自制藕粉宝宝辅食的做法与步骤

1.
莲藕洗净，切成颗粒状。
2.
放入料理机，加入清水。没有料理机的，也可以放入豆浆机，选择果蔬饮料键，打至细滑。
3.
将莲藕汁倒入不粘汤锅（一定要不粘的哦，否则很容易粘锅哒！），如果给宝宝吃不放心有渣，可以用滤网过滤一遍，注意，滤网上会有很多藕渣滤不过去，千万别就倒了不要了，用勺子按压磨，让藕渣滤过去就好了。
4.
（需要加糖的小伙伴们可以放入糖了）小火，一定是小火，慢慢熬，人不能走开，用勺子一直不停的搅拌。慢慢的越来越稠，搅拌速度就要越快，千万不要糊锅。直到成透明的胶状，也就是我们在外面买的藕粉回家冲好的状态，就做好了！怎么样？so easy哈哈哈！