冬日减脂暖心蔬菜汤

冬日减脂暖心蔬菜汤

冬日减脂暖心蔬菜汤的做法说明

冬天吃沙拉太凉了,想喝暖暖的汤

冬日减脂暖心蔬菜汤的食材和调料

提鲜汤底番茄
蔬菜娃娃菜西兰花胡萝卜,花菜
蛋白质鸡蛋豆腐
肉类胸肉
主食土豆玉米

冬日减脂暖心蔬菜汤的做法与步骤

  1. 1.

    把水烧开后先放入番茄煮一段时间

  2. 2.

    再放入比较难煮软的蔬菜,比如土豆,胡萝卜

  3. 3.

    放入鸡肉,鲜虾继续煮

  4. 4.

    加入比较易熟的食物继续煮到所有食材全熟

  5. 5.

    加入一勺酱油,一勺醋,少许盐,胡椒粉调味。觉得太清淡的也可加入一小勺猪油,让口感变滑顺一些。

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