蒜蓉西蓝花

蒜蓉西蓝花的做法与步骤

1. 第1步.

   辅料蒜，红椒

   
2. 第2步.

   西蓝花洗净掰好，然后焯水3～5分钟。蒜粒炒至微黄，放入焯好的西蓝花，加入盐少量黑胡椒碎红椒大火翻炒然后出锅。

   
3. 第3步.

   装盘