红枣核桃米糊

红枣核桃米糊的做法与步骤

1. 1.

   准备食材：大米45g、红枣3颗、核桃3颗。这些适合全家人一起喝，并不是一个人的量哟~

2. 2.

   大米洗净后，放入锅中，添加适量清水，选择煮粥模式。 PS： 添加的水量就和我们平时煮粥的水量一样就可以了。

3. 3.

   将核桃敲碎，取出核桃仁。 ps：我买的是是可以直接吃的，所以我没有再加热煮熟它，但注意尽量不要买已经剥好的核桃，因为核桃仁暴露在空气中容易发生氧化，使所含的脂肪酸氧化变质。

4. 4.

   挑出核桃壳的渣子，然后将核桃仁切碎。

5. 5.

   将红枣洗净，然后用开水浸泡30分钟。

6. 6.

   大米粥煮好后捞出。

7. 7.

   将大米粥、红枣和核桃倒入搅拌机中。

8. 8.

   搅拌成细腻的米糊。

9. 9.

   一碗香浓营养的核桃红枣米糊就做好了，晾得温乎一些，就可以给享用啦！ 记得交作业哦