百里香煎三文鱼

百里香煎三文鱼

百里香煎三文鱼的做法说明

总是会做这道菜,做三文鱼快捷,几分钟就搞定一顿晚餐。

三文鱼如果有鱼皮,把它割出,做成脆鱼皮,吃着就像吃薯片。

西餐三文鱼皮都会煎至香脆,但为了避免把鱼煎的太熟,所以把鱼皮割出另煎,比较好控制。

三文鱼我一般煎5成熟,上下的1/3表面煎香,里面中间的1/3还是保留三文鱼的生嫩。

我觉得吃的时候挤一点点柠檬汁,味更鲜。

百里香煎三文鱼的食材和调料

三文鱼
黑胡椒
海盐
橄榄油
百里香
粉(可选)
柠檬

百里香煎三文鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.三文鱼如有皮,把鱼鳞刮掉,把皮割出。 2.把鱼和鱼皮冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分。 3.三文鱼两面涂上橄榄油,撒上盐,蒜粉和胡椒粉。 鱼皮只撒上盐,海盐可多一点。 4.热锅,放一点点油,放下鱼皮煎至脆皮。 5.把一半百里香放锅里,再把三文鱼放至上面,另一半百里香放三文鱼上面。 煎好一面翻另一面。 (你可以在三文鱼侧面看的鱼的成熟度,自己看到觉得可以了就翻面。)

    百里香煎三文鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    侧边看到就是还是粉嫩的。 Enjoy !

    百里香煎三文鱼的做法步骤 第2步

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