圆骨营养搭配稀饭

圆骨营养搭配稀饭的做法与步骤

1. 1.

   先把材料都洗干净，圆骨焯水，洗干净备用。

2. 2.

   倒油到锅里，油温热了放生姜炒两下，倒圆骨，，放糖（少许），再炒几下，放水，一直到熟（我每次到水开了再放进高压锅）

3. 第3步.

   把炖好的倒进电饭煲，放淘干净的米，放盐，胡萝卜，西红柿。青菜弄开水煮好切了备用，稀饭好的时候放味精，青菜，葱。给宝宝吃很好的。