宝宝红薯山药小米粥
宝宝红薯山药小米粥的做法说明
营养不需要说了，红薯比较难消化，加上山药帮助消化，两样搭配非常好的辅食营养搭配。
宝宝红薯山药小米粥的做法与步骤
- 第1步.
小米洗干净浸泡15分钟
- 第2步.
红薯削皮洗干净切小段
- 第3步.
山药用铁棍比较好，削皮切片
- 第4步.
将山药切好的放水里泡3分钟再洗干净放入小米里
- 第5步.
红薯也一块放入小米里
- 第6步.
再滴入几滴核桃油补益智健脑的，再一起炖1个小时即可
- 第7步.
OK，炖好了将红薯山药小米粥盛入宝宝碗里
- 第8步.
再搅拌下泥形状，大点宝宝就不需要搅拌了。
- 第9步.
进入秋季，薯类也要一个礼拜吃1-2次，防止干燥。
小贴士
适合八个月宝宝以上。缺铁的可以加入红枣。
