#辅食#🍀翡翠鱼丸🍀11个月＋
#辅食#🍀翡翠鱼丸🍀11个月＋的做法说明
🌾我给大家推荐一道龙利鱼做的鱼丸，Q弹鲜嫩，营养丰富易消化，有促进宝宝骨骼和大脑神经系统发育的作用。鱼丸单独添加或用来做汤、煮面都非常棒。要是给小宝宝吃，宝妈们要把鱼丸拆成小块些再吃！
#辅食#🍀翡翠鱼丸🍀11个月＋的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
菠菜用水焯一下一分钟，去除多余的草酸
- 第3步.
焯好的菠菜放入料理机里打成菠菜泥
- 第4步.
把鱼切小块放到辅食机里搅成肉泥
- 第5步.
菠菜泥如果不是很细腻的话，过筛，加入到鱼泥中
- 第6步.
分次加入淀粉，搅拌成粘稠不易滑落的状态
- 第7步.
把手打湿挤鱼丸
- 第8步.
搓好的鱼丸冷水入锅，小火煮至浮起后再加入少许冷水，再转大火煮至浮起就可以了。
- 第9步.
捞出的鱼丸再过下冷开水，让鱼丸遇冷缩回，口感更Q弹。 弹弹的小鱼丸，宝宝爱吃，宝妈也来一颗吧！ 一起学做辅食，微信：82617812
小贴士
冷藏可保存3天，冷冻可保存7天
