赶时间也能好好吃！超简单的奶酱炖菜
赶时间也能好好吃！超简单的奶酱炖菜的做法说明
一道让口味地域差异的妈妈，我，和男朋友，都能吃的津津有味的料理💝
赶时间也能好好吃！超简单的奶酱炖菜的做法与步骤
- 1.
各种蔬菜设成中等大小的块，备用。大虾挑净虾线，开边备用。
- 2.
如果要放龙利鱼，就先切块，用平底锅加入黄油小火煎到两面略略焦黄，出锅备用。
- 3.
中火翻炒各种蔬菜，一边翻炒一边洒水，直到蔬菜半熟，加水没过蔬菜，盖上锅盖1分钟。
- 4.
放入奶酱块，至完全溶解，再盖上锅盖1～2分钟。
- 5.
炖菜的过程中用平底锅放入黄油，把大虾煎熟煎香。
- 第6步.
把煎好的龙利鱼块和大虾加入炖菜，略略翻动一下，出锅。
小贴士
1.除了虾和龙利鱼，各种海鲜都可以按照自己口味加入。蔬菜也可以按照自己口味随意搭配。
2.龙利鱼可以稍微先用一点点黑胡椒和一点点盐腌一下下。
3.备一块奶酱，炖菜出锅后在锅里加一点开水，放入奶酱块小火至溶解成略浓稠的奶酱，最后淋到炖菜上，口感更香浓菜色更好看～
