在家吃饭之营养低脂午餐餐
在家吃饭之营养低脂午餐餐的做法说明
Enjoy when you can and endure when you must
在家吃饭之营养低脂午餐餐的食材和调料
| 蔬菜 | |
| 饮品 | |
| 主食 | |
| 水果 | |
| 坚果 | |
| 豆制品 |
在家吃饭之营养低脂午餐餐的做法与步骤
- 1.
菜花和胡萝卜焯水，加黑芝麻，淋上沙拉酱
- 2.
蒸红薯
- 3.
准备饮品，今天是酸奶
Enjoy when you can and endure when you must
| 蔬菜 | |
| 饮品 | |
| 主食 | |
| 水果 | |
| 坚果 | |
| 豆制品 |
菜花和胡萝卜焯水，加黑芝麻，淋上沙拉酱
蒸红薯
准备饮品，今天是酸奶
