宝宝猪肝菠菜面

宝宝猪肝菠菜面

宝宝猪肝菠菜面的做法说明

猪肝菠菜面适合缺铁的宝宝,菠菜一定要浸泡去草酸,以免影响吸收铁哦。

宝宝猪肝菠菜面的食材和调料

猪肝小块
菠菜一颗
宝宝面适量
油四滴

宝宝猪肝菠菜面的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肝要盐水泡30分钟去血水,所以这个要提前浸泡,然后开水煮3分钟即可,再切细末等待。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜浸泡15分钟以上去草酸

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    15分钟后捞起再冲洗一遍,切细吃宝宝吃的大小形状即可。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取出蔬菜高汤一块,加人半碗水,(没有高汤那就清水),加入核桃油四滴,加入猪肝开始煮。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水沸腾的时候加入剪好的大小形状面继续煮3-5分钟。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    然后再加入菠菜继续煮1-2分钟即可。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    猪肝菠菜面口味比较重,可以放姜去腥。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    猪肝菠菜面适合八个月以上宝宝。

    宝宝猪肝菠菜面的做法步骤 第8步

小贴士

适合八个月以上宝宝哦,也可以加蛋黄的!

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