清炒土豆西兰花

清炒土豆西兰花的做法说明
法国饮食太甜太腻 一不小心就长胖了 于是做了这道减肥餐
清炒土豆西兰花的做法与步骤
- 第1步.
把西兰花和土豆都煮成八分熟,其他佐料切丁 大蒜切片
- 第2步.
锅里倒油,放大蒜、洋葱和辣椒,再放大葱和脆皮肠翻炒,倒入西兰花,翻炒30秒
- 第3步.
加入土豆片,翻炒每样东西都有油,加入盐和花椒粉,继续翻炒,炒到每样东西都有味道时,加入鸡精。
- 第4步.
炒好了
- 第5步.
出锅装盘
- 第6步.
美味挡不住
- 第7步.
超级好吃!
法国饮食太甜太腻 一不小心就长胖了 于是做了这道减肥餐
把西兰花和土豆都煮成八分熟,其他佐料切丁 大蒜切片
锅里倒油,放大蒜、洋葱和辣椒,再放大葱和脆皮肠翻炒,倒入西兰花,翻炒30秒
加入土豆片,翻炒每样东西都有油,加入盐和花椒粉,继续翻炒,炒到每样东西都有味道时,加入鸡精。
炒好了
出锅装盘
美味挡不住
超级好吃!