清炒土豆西兰花

清炒土豆西兰花的做法说明
法国饮食太甜太腻 一不小心就长胖了 于是做了这道减肥餐
清炒土豆西兰花的做法与步骤
- 第1步.
把西兰花和土豆都煮成八分熟,其他佐料切丁 大蒜切片

- 第2步.
锅里倒油,放大蒜、洋葱和辣椒,再放大葱和脆皮肠翻炒,倒入西兰花,翻炒30秒

- 第3步.
加入土豆片,翻炒每样东西都有油,加入盐和花椒粉,继续翻炒,炒到每样东西都有味道时,加入鸡精。

- 第4步.
炒好了

- 第5步.
出锅装盘

- 第6步.
美味挡不住

- 第7步.
超级好吃!


法国饮食太甜太腻 一不小心就长胖了 于是做了这道减肥餐
把西兰花和土豆都煮成八分熟,其他佐料切丁 大蒜切片

锅里倒油,放大蒜、洋葱和辣椒,再放大葱和脆皮肠翻炒,倒入西兰花,翻炒30秒

加入土豆片,翻炒每样东西都有油,加入盐和花椒粉,继续翻炒,炒到每样东西都有味道时,加入鸡精。

炒好了

出锅装盘

美味挡不住

超级好吃!
