玉米牛肉浓汤

玉米牛肉浓汤

玉米牛肉浓汤的做法说明

常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血,需要补铁,但是宝宝又不爱吃肉,肝脏类的食物。今天这道辅食,用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来,悄悄的把蛋白质 铁 锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。

玉米牛肉浓汤的食材和调料

牛里脊肉15克
玉米粒50克
土豆20克
胡萝卜10克

玉米牛肉浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    1️⃣准备好食材

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2️⃣将胡萝卜,土豆洗净去皮切片上锅蒸熟(蒸到土豆和胡萝卜片用筷子一戳就穿的状态,我大约用了15-20分钟)牛肉切片

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3️⃣牛肉片冷水入锅,大火焯到沸腾后捞出沥干(这部忘了拍图)用料理机把打成牛肉末 土豆胡萝卜玉米蒸熟后,把土豆和胡萝卜片盛碗里,用勺子碾压成小颗粒

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4️⃣蒸熟的玉米粒加100ml清水倒进料理机,

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5️⃣搅拌成细腻的糊(如不够细腻需过筛一下)

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6️⃣将玉米糊倒入锅中,小火煮,倒入牛肉末煮沸,再倒入胡萝卜和土豆粒继续煮一下,就大功告成了咯~

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7️⃣香甜的玉米牛肉浓汤

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8️⃣成品

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9️⃣特别的好喝哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

    玉米牛肉浓汤的做法步骤 第9步

小贴士

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