玉米牛肉浓汤

玉米牛肉浓汤的做法说明
常常听宝妈们说宝宝缺铁性贫血,需要补铁,但是宝宝又不爱吃肉,肝脏类的食物。今天这道辅食,用玉米的香甜把肉沫的味道藏起来,悄悄的把蛋白质 铁 锌送到宝宝肚子里是不是特别棒。
玉米牛肉浓汤的做法与步骤
- 第1步.
1️⃣准备好食材
- 第2步.
2️⃣将胡萝卜,土豆洗净去皮切片上锅蒸熟(蒸到土豆和胡萝卜片用筷子一戳就穿的状态,我大约用了15-20分钟)牛肉切片
- 第3步.
3️⃣牛肉片冷水入锅,大火焯到沸腾后捞出沥干(这部忘了拍图)用料理机把打成牛肉末 土豆胡萝卜玉米蒸熟后,把土豆和胡萝卜片盛碗里,用勺子碾压成小颗粒
- 第4步.
4️⃣蒸熟的玉米粒加100ml清水倒进料理机,
- 第5步.
5️⃣搅拌成细腻的糊(如不够细腻需过筛一下)
- 第6步.
6️⃣将玉米糊倒入锅中,小火煮,倒入牛肉末煮沸,再倒入胡萝卜和土豆粒继续煮一下,就大功告成了咯~
- 第7步.
7️⃣香甜的玉米牛肉浓汤
- 第8步.
8️⃣成品
- 第9步.
9️⃣特别的好喝哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
小贴士
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