(低卡版)蓝莓马芬

(低卡版)蓝莓马芬

(低卡版)蓝莓马芬的做法说明

完美的低卡版蓝莓马芬!
用weet-bix和鸡蛋液代替黄油酥粒,表皮酥脆,内部湿软,加了柠檬皮碎的蓝莓马芬口感更加清新好吃!

方子中用的是少量黄油,想要热量更低可以换成玉米油或者葡萄籽油。

(低卡版)蓝莓马芬的食材和调料

#蛋糕
低粉100克
全麦粉20g
酸奶60g
鸡蛋1个
牛奶30g
泡打粉4g
黄油20g
蜂蜜20g
蓝莓适量
#表层酥皮
weet-bix少许
柠檬皮碎1个
鸡蛋1个

(低卡版)蓝莓马芬的做法与步骤

  1. 第1步.

    低筋面粉和全麦粉过筛备用,一定要过筛,这样蛋糕体才会蓬松;加入蛋糕体其他材料,混合均匀

    (低卡版)蓝莓马芬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋加一滴白醋或者柠檬汁,用打蛋器打出丰富的泡沫

    (低卡版)蓝莓马芬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将室温软化好的黄油和打好的鸡蛋,加入面粉混合物中

    (低卡版)蓝莓马芬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    柠檬皮碎一定不要忘!

    (低卡版)蓝莓马芬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再往用装黄油的碗(碗里有剩一点点黄油)中打一个鸡蛋。分两次将面粉混合物装入马芬模具,先装一半,加几颗蓝莓,再加一层面粉混合物,再加蓝莓。weet-bix洒在马芬表面,再用鸡蛋液筛一层在麦片上。烤箱170度25mins

    (低卡版)蓝莓马芬的做法步骤 第5步

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