【食帖】番薯西葫芦奶酪锅

【食帖】番薯西葫芦奶酪锅

【食帖】番薯西葫芦奶酪锅的食材和调料

橄榄油1汤匙
西葫芦2个
鸡肉30克
半杯
1瓣
蕃茄酱2汤匙
番薯2个
马苏里拉2汤匙
适量
黑胡椒适量
新鲜欧芹一汤匙

【食帖】番薯西葫芦奶酪锅的做法与步骤

  1. 1.

    ① 平底锅中放入1汤匙橄榄油烧热,加入南瓜、盐和黑胡椒粉,把南瓜煮熟,盛出备用。 ② 在同一个锅里,加入洋葱、大蒜,煮至洋葱呈半透明,加入鸡肉继续煮,煮的时候用勺子把鸡肉捣碎。 ③ 再在锅中加入番茄酱、煮熟的南瓜、盐和黑胡椒,继续煮3-5分钟。 ④ 烤箱预热180°C,在烤盘底部放一层切成片的番薯,倒入第③步做好的配菜,再在顶上撒一层马苏里拉奶酪碎,放入烤箱烤20-25分钟。 ⑤ 上菜之前在顶部撒一些欧芹碎即可。

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