大O减脂早餐之燕麦pancake

大O减脂早餐之燕麦pancake

大O减脂早餐之燕麦pancake的做法说明

微博上看来的方子,非原创
之前在美国的时候早餐经常吃pancake,热乎乎的又松软,很是喜欢 !
加之,宜家7.9一个的平底锅特别好用,不用刷油就可以煎东西,减脂期的好助手!

大O减脂早餐之燕麦pancake的食材和调料

鸡蛋一个
快熟燕麦50g
香蕉牛油果半个
酸奶100g
肉桂粉一小勺
泡打粉一小撮

大O减脂早餐之燕麦pancake的做法与步骤

  1. 1.

    上述所有材料放进料理机里打成糊

  2. 2.

    放入锅里双面煎熟

  3. 3.

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