宝宝花菜胡萝卜小米粥
宝宝花菜胡萝卜小米粥的做法说明
八个月的宝宝已经进入吃颗粒状，学习嚼的能力。每一餐辅食吃下来，多少残物，这样宝宝可以吃花菜，花菜含有蛋白质，维生素A B C E和钙，铁，磷等矿物质，味甘鲜美，食后极易消化吸收，清热解渴，利尿通便功效。提高机能的免疫力，防止感冒以及坏血病发生。另外胡萝卜大量有胡萝卜素，有补肝明目作用，并含有植物纤维，加强肠道的蠕动，是机能生长的要素，治疗消化不良，食欲减退，都非常好的辅食添加，胡萝卜对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义！
宝宝花菜胡萝卜小米粥的做法与步骤
- 第1步.
小米洗干净浸泡15分钟以上
- 第2步.
花菜洗干净浸泡水15分钟以上去药水
- 第3步.
胡萝卜削皮浸泡15分钟以上
- 第4步.
锅里水烧开放入花菜过水1-2分钟捞起
- 第5步.
接着胡萝卜过水5分钟
- 第6步.
用剪刀剪菜花小小朵
- 第7步.
再切颗粒形状，适合宝宝吃的形状
- 第8步.
将胡萝卜切碎小丁块，适合宝宝吃的形状
- 第9步.
将切好颗粒形状的花菜放入粥里
- 第10步.
再放入胡萝卜
- 第11步.
加入核桃油四滴
- 第12步.
盖子盖好开始炖一个半小时
- 第13步.
时间到出炉，搅拌下
- 第14步.
比较清淡，口味清甜，营养极好！
- 第15步.
花菜胡萝卜小米粥
小贴士
适合七个月以上宝宝，大点宝宝可以加鱼，肉都可以搭配！…
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