胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭

胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭的做法与步骤

1. 1.

   胡萝卜切片和1磅欧防风切片混合，淋上适量橄榄油，撒盐和胡椒粉拌匀。220度烤30分钟。

2. 2.

   2杯大麦倒入适量盐水煮熟。3杯剁碎的羽衣甘蓝、半杯帕尔马干酪粉、半杯橄榄油、1/3杯核桃碎、半茶匙柠檬皮擦的蓉、半茶匙犹太盐、一小撮干辣椒倒入搅拌机打成糊糊。然后将搅打好的青酱倒入大麦中拌匀。

3. 3.

   然后将所有材料混合拌匀，尝尝咸淡撒适量盐。

4. 第4步.

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