香菇粉,宝宝补充维生素D的天使

香菇粉,宝宝补充维生素D的天使的做法说明
语桐宝贝10个月21天,检查缺维生素D,东北的天气已经不能经常出去晒太阳了,所以给她做了这个香菇粉,因为香菇含有大量的维生素D
香菇粉,宝宝补充维生素D的天使的食材和调料
香菇 | 朵 |
香菇粉,宝宝补充维生素D的天使的做法与步骤
- 第1步.
香菇洗净,多洗几遍,不用泡发
- 第2步.
去梗
- 第3步.
切小块
- 第4步.
用锅小火慢炒,家里有烤箱更方便,张先森没在家拿烤箱太费劲,所以用锅炒的,炒到半干,打碎
- 第5步.
家里平常用的料理机,或者辅食机都可以
- 第6步.
打碎之后再炒,一定要小火
- 第7步.
再打碎,最好是研磨功能,然后再炒,反复几遍,根据自家香菇细碎程度决定
- 第8步.
最后过筛子
- 第9步.
成品出来了,装密封罐,给孩子煮面条,煮粥添加一些,或者包饺子混沌,当调料和馅。