补血四红

补血四红

补血四红的做法说明

妇产科医生推荐的补血四红

补血四红的食材和调料

红豆适量
红皮花生适量
红糖少量
红枣8颗

补血四红的做法与步骤

  1. 第1步.

    花生、红豆先泡半个小时, 然后所有材料一起下锅,用高压锅煮比较快(个人喜好)开了关小火慢炖20-30分钟 ▲用高压锅煮好了不要立马打开盖,要等气排完了才能打开▲

    补血四红的做法步骤 第1步

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