淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡

淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡的做法说明
冷天来一锅炖鸡汤,祛湿、滋补、美味~
淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡的做法与步骤
- 1.
生鲜三黄鸡斩件,煮一锅开水,加一勺盐,下水杀菌3分钟,捞起备用
- 2.
淮山片、红豆、薏米、芡实是去湿配方。提前3小时泡水。捞起备用。
- 3.
在汤煲中放入三黄鸡、淮山芡实薏米红豆、玉米、胡萝卜(视乎个人喜好,加胡萝卜的话,汤会变甜)等,加入凉水至漫过汤料
- 4.
大火煲至沸腾,转文火(电煲的话转低挡位)后煲60分钟。
- 5.
出锅前加入少许盐。乘碗
小贴士
三黄鸡油较多,第一步过水还有去油的作用,否则煲出来的汤面上会浮着很厚的黄油 :)