紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐
紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐的做法说明
早餐比较追求快，对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的，用量可以随自己的喜好增减。
微信号：CC的能量早餐 加入我的早餐计划，获得食谱推荐~
紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐的食材和调料
紫薯炒蛋配酸奶麦片|能量早餐的做法与步骤
- 1.
一只锅放水煮紫薯
- 2.
取鸡蛋打散放盐
- 3.
开火放锅倒油
- 第4步.
倒入鸡蛋液，变黄色即可
小贴士
共耗时：15分钟
简易度：★★★★
推荐度：★★★★★
虽然简单，但是是很有营养的一餐，如果嫌15分钟还是很长的话，可以提前一晚把紫薯煮熟，然后第二天加热一下。
