少许盐和橄榄油按摩牛扒 静置三十分钟
倒入少许橄榄油，热锅后中火放入牛扒 双面各煎一分钟后架起 静待一分钟后切块 满满肉香
选雪花牛扒，不要再加其他调料，感受肉香充满整个嘴巴
快手早餐两分钟饭团两分钟搞定韭菜煎饼ニラ焼き不到两分钟，切好一整个菠萝（独家）两分钟快手酸奶油两分钟做出美味刨冰凉拌青椒（两分钟完成的开胃小菜）米米下厨房NO.2【两分钟小汤圆】两分钟做出节水型自动浇水器没泡水浴的牛扒不是好牛扒，sous vide 约不？
