美龄粥
美龄粥的做法说明
提起美玲粥，南京的小伙伴们估计会很自豪。这道融合了豆浆、糯米、山药等食材的南京传统名菜，入口真的十分惊艳。顺滑不说，单是那浓郁的豆香，特别能勾起食欲。寒冷天气里来上一碗，热乎乎，暖心暖胃。
值得一提的是，美玲粥对米的要求比较高。除了要用糯米之外，还要搭配粳米。粳米和籼米，一北一南，一胖一瘦。粳米是短谷粒，支链淀粉含量更丰富，黏性高一些，做出来的米粥更粘糯顺滑。粳米的代表是东北大米，所以煮这道粥最好用东北大米来做。
美龄粥的做法与步骤
- 第1步.
把糯米和东北大米倒入过滤网中，清水淘洗数次。
- 第2步.
再用清水浸泡4小时以上。
- 第3步.
山药洗净掰小段。
- 第4步.
蒸约20分钟。 蒸熟山药后捣成泥，再加入粥米里，就可以得到更顺滑可口的口感。
- 第5步.
取出后稍微放一下，撕开外皮。 山药蒸熟之后，山药皮中所含的皂角素和黏液里含的植物碱等致敏成分被破坏了，不需要担心手痒的问题。
- 第6步.
趁热压成山药泥。
- 第7步.
打一碗豆浆，滤出豆渣，如果有的话。 料理机、豆浆机都可以做豆浆。尽量选用新鲜的豆浆来煮粥。
- 第8步.
倒入汤锅中，加入300ml清水，中火煮沸。
- 第9步.
加入泡好的米粒。
- 第10步.
再次煮沸后加入山药泥。
- 第11步.
拌匀，转小火慢慢熬煮约40分钟。 期间不时搅拌下，防止糊锅。
- 第12步.
温水泡发少许枸杞。
- 第13步.
米粥煮到浓稠的时候，加入冰糖，煮至冰糖融化后关火。 冰糖的量根据粥的甜度来调整，可以先少加一些，如果觉得足够甜了就OK，可以关火盛出。
- 第14步.
出锅撒点枸杞装饰，一碗bling bling的美玲粥就做好了.
- 第15步.
趁热喝吧~
