减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）
减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）的做法说明
打算用一个学期来认认真真的减肥。
谁说减肥一定要饿肚子，只要吃的健康，加上运动，配合健康的生活饮食习惯，不想瘦下来都难😝哈哈，你愿意和我一起健康的变瘦嘛(๑ºั╰╯ºั๑)
减肥也要吃得饱（寝室党电饭煲版）的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜鸡蛋焖饭
- 第2步.
燕麦酸奶和煎鸡蛋
- 第3步.
梨子燕麦粥+牛奶
- 第4步.
黄瓜胡萝卜蛋饼
- 第5步.
蜜豆大饼
- 第6步.
紫薯饼
- 第7步.
捷森黑麦面包三明治
- 第8步.
洋葱炒蛋
- 第9步.
麦麸蛋饼
- 第10步.
土豆锅贴
- 第11步.
咖喱洋葱面
- 第12步.
梨子蒸蛋糕
- 第13步.
巴沙鱼蔬菜荞麦面
- 第14步.
大乱炖
- 第15步.
番茄味疙瘩面蔬菜汤
小贴士
主食适量，蔬菜丰富，蛋白质丰富，少油少盐，其他的随你搭配啦😄
