琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤

琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤

琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法说明

这是一个快手菜,可以配沙拉或者米饭

琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的食材和调料

南瓜1/3个(切块)
1个(切条)
胸肉切大丁
1盒
适量
牛奶适量
橄榄油适量
少许
胡椒粉少许
坚果适量
西芹切细末,适量

琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有的食材切好备用

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鸡胸肉切成大丁块,用盐和胡椒粉腌制10-15分钟

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅,倒入少许的橄榄油

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入洋葱翻炒均匀

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入南瓜与洋葱一起搅拌均匀

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入适量清水,水量略过食材

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待南瓜煮软后用料理机打成浓稠状备用

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    另起一锅,热锅加油

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入鸡胸肉,翻炒至肉色有点金黄色

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将炒好的鸡肉倒入浓汤中

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    再倒入菇

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    倒入牛奶(牛奶的量大概是一小碗的量,差不多是200ml)

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    所有的食材加入后,用小火煮至10-15分钟,汤汁有些许的减少后即可关火。加入少许的盐和胡椒粉,坚果,西芹就可以食用。

    琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法步骤 第13步

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