琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤

琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法说明
这是一个快手菜,可以配沙拉或者米饭
琳子妈妈的厨房之日餐篇 南瓜鸡肉浓汤的做法与步骤
- 第1步.
将所有的食材切好备用
- 第2步.
将鸡胸肉切成大丁块,用盐和胡椒粉腌制10-15分钟
- 第3步.
热锅,倒入少许的橄榄油
- 第4步.
倒入洋葱翻炒均匀
- 第5步.
倒入南瓜与洋葱一起搅拌均匀
- 第6步.
加入适量清水,水量略过食材
- 第7步.
待南瓜煮软后用料理机打成浓稠状备用
- 第8步.
另起一锅,热锅加油
- 第9步.
倒入鸡胸肉,翻炒至肉色有点金黄色
- 第10步.
将炒好的鸡肉倒入浓汤中
- 第11步.
再倒入菇
- 第12步.
倒入牛奶(牛奶的量大概是一小碗的量,差不多是200ml)
- 第13步.
所有的食材加入后,用小火煮至10-15分钟,汤汁有些许的减少后即可关火。加入少许的盐和胡椒粉,坚果,西芹就可以食用。