低脂餐

低脂餐的做法与步骤

1. 1.

   西兰花切小，放水里煮熟备用。 鸡蛋冷水下锅，水开后煮5-6分(非全熟蛋，熟蛋我觉得太干了)，6分钟蛋液已经凝固的了

2. 2.

   紫薯上锅整，如果太大，建议切块蒸 荞麦面最后煮，以免面干了，开水加盐煮5分钟即可，看个人追求口感。

3. 3.

   摆盘，鸡蛋，培根，撒点黑胡椒。