美味素食 Borscht 甜菜根汤

美味素食 Borscht 甜菜根汤的做法说明
这道菜的地理坐标是东欧的乌克兰,我们来品尝一道素味的健康浓汤!
美味素食 Borscht 甜菜根汤的食材和调料
| 甜菜根 | 4个 中等 |
| 土豆 | 5个 中等 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 小洋葱 | 2个 |
| 番茄 | 2个 |
| 美芹 | 2根 |
| 水或者蔬菜底汤 | 3升 |
| 橄榄油 | 1汤勺 |
| 无糖酸奶(希腊酸奶) | 4汤勺 |
| 新鲜奶油 | 2汤勺 |
| 盐 | 1汤勺 |
| 新鲜欧芹香料叶 | 2汤勺 |
| 大蒜 | 少许 |
| 柠檬汁 | 2汤勺 |
美味素食 Borscht 甜菜根汤的做法与步骤
- 第1步.
在平底锅里放入橄榄油,煸炒大蒜末,出香后 放入 胡萝卜丁,洋葱丁,番茄丁,适当翻炒后加一点柠檬汁继续翻炒至熟

- 第2步.
在一个大汤锅里,放入土豆块,蒸熟的甜菜根块,煮至水滚,再煮5分钟后放入先前煸炒的蔬菜,加入适当的盐。

- 第3步.
让汤中小火炖30分钟,放入鲜奶油和酸奶。鲜奶油和酸奶能让甜菜根汤的口感更佳浓郁具有欧洲汤品的风情。如果国内的朋友吃不惯这种口味可以酌情少加。

- 第4步.
出锅前加入欧芹叶,红红绿绿好看又提香~

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