味噌香煎三文鱼配果蔬面条

味噌香煎三文鱼配果蔬面条的做法与步骤

1. 第1步.

   食材准备。

   
2. 第2步.

   将三文鱼表面水分吸干。

   
3. 第3步.

   味噌和水调匀淋在鱼肉上，放置冰箱冷藏腌制一小时。

   
4. 第4步.

   取出三文鱼，用厨房纸去除表面腌渍物。

   
5. 第5步.

   橄榄油加热。

   
6. 第6步.

   将鱼块煎熟。

   
7. 第7步.

   将绿节瓜、黄节瓜、胡萝卜刨成面条状，放入油锅内翻炒至熟。

   
8. 第8步.

   加入去皮番茄碎，炒香，加入盐和黑胡椒调味。

   
9. 第9步.

   将煎好的三文鱼与果蔬面条装盘即可。