健身、减脂★蛋白蛋糕、零食

健身、减脂★蛋白蛋糕、零食的做法说明
减脂期想吃蛋糕,奈何外面卖的都是一大堆添加……只好自己动手了!
健身、减脂★蛋白蛋糕、零食的食材和调料
因为食谱之前写在备忘录,所以,大家就看图片吧!嘻嘻嘻!!!! |
健身、减脂★蛋白蛋糕、零食的做法与步骤
- 第1步.
需要的材料~
- 第2步.
看字很无聊,还是要看啊!
- 第3步.
看字很无聊,还是要看啊!
- 第4步.
畸形的蛋糕哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 第5步.
热的时候外皮有点脆!
- 第6步.
这是没打发蛋白烤出来的状态
- 第7步.
打发过的
小贴士
1、这款蛋糕做出来比较干,因为没有加很多黄油啊啥的,加了一点点椰子油单纯是喜欢椰子油的味道,饮食控的严格的可以考虑完全不加。
2、如果用的是小苏打,热的时候会有种苏打呛鼻的味道。且用苏打要完全打散,否则烤出来是咸的,还苦,不要问我怎么知道的😂
3、蛋糕做好了切块,完全凉透了就可以放到盒子里放进冰箱保存。个人觉得冷的更好吃!
4、吃的时候一定要喝水,不然很干哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!!!不要说话!会呛到!!也不要问我为什么知道!
5、完全可以发挥个人想象力,比如加入坚果或者燕麦之类的。
6、蛋白粉我用的是欧普特蒙的巧克力味,烤出来还蛮浓的!!!其他口味暂时还没有尝试过哦!
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