#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月＋
#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月＋的做法说明
面粉里有热量
土豆、胡萝卜、西兰花里有维生素和矿物质
鲜虾和奶酪里有多种蛋白和丰富的钙质
这样的一餐，营养是不是很全面了呢
#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月＋的做法与步骤
- 第1步.
按照上面的量准备食材
- 第2步.
土豆，胡萝卜切丁蒸熟
- 第3步.
西兰花、虾去头去虾线分别焯一下
- 第4步.
胡萝卜，西兰花，虾放到一起打成泥
- 第5步.
将土豆压成泥与面粉，蔬菜虾泥混合
- 第6步.
把手打湿包小饼饼，中间放上奶酪
- 第7步.
锅里刷橄榄油，小火慢煎3分钟
- 第8步.
成品，香喷喷
- 第9步.
我儿子就是这么抢着吃的。
小贴士
给宝宝添加的时候，要确任是否对虾和奶酪过敏哦！
我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
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