最快捷的吃法，各式营养都在。
米用水泡一晚，白了就行了，加入香肠，大火烧开，转小火大约10分钟，听到吱吱声就好了。
西蓝花切小朵用水焯一下，摆在已闷好的饭里，浇汁拌一下。ok
泡好的米熟的更快
煲仔饭——你离煲仔饭高手就差一个锅的距离快手美味腊肠煲仔饭排骨煲仔饭／腊肠煲仔饭简单美味的煲仔饭超级好吃的煲仔饭怎么做--豉汁排骨煲仔饭塔吉锅煲仔饭（腊肉牛肉羊肉一切皆可煲仔）不需要技术含量的煲仔饭【姬松茸排骨煲仔饭】（电饭煲版）煲仔饭，从零到一教你做（内附香菇滑鸡和牛肉煲仔饭做法）电饭煲煲仔饭（懒人速成煲仔饭）
