少油版辣子鸡丁

少油版辣子鸡丁的做法说明
下雨天不出门的美味 。
下雨天不想出门,翻冰箱找到两个鸡腿,但是家里木有红干辣椒,只好找老干妈和青辣椒代替。
此版本没有把鸡腿肉过油炸,只是先煮后炒,偏清淡,适合减肥又想过嘴瘾的人。微辣鲜香。
少油版辣子鸡丁的做法与步骤
- 第1步.
先把鸡腿砍成小块,用料酒、盐、老抽腌制30分钟备用。
- 第2步.
取一口锅烧开适量热水,腌制入味的鸡腿块入锅煮几分钟,变色后即可捞出备用。
- 第3步.
炒锅热油后放入花椒、辣椒、大蒜生姜,煸出香味后倒入煮过的鸡块翻炒,最后放盐、生抽、一大勺老干妈调味,入盘开吃。
- 第4步.
辣子鸡丁➕西红柿鸡蛋面,一人午餐不将就。